Масажно студио Кристор



Гимнастика КРИСТОР - последователност

 

1. Енергизиране на дланите

2. Миене на лицето

3. Уши

4. Очи

5. Врат

6. Рамене (две направления)

7. Горила

8. Гърди

9. Черен дроб

10. Далак

11. Диафрагма

12. Корем (дебело черво)

13. Кегел (при издишване)

14. Тазобедрени стави (около минута)

15. Стъпала - пръстите

16. Стъпала - кръгове (две направления)

17. Стъпала – разперени пръсти

18. Крак и ръка – задържане и вибрации (последователно и едновременно)

19. Елегантни колене

20. Стъпала (китайски император)

21. Поглаждане на краката

22. Риба със смяна на ръцете и краката (от 1 до 3 минути)



гимнастика, остеопат, лимфодренаж, масаж

Компрес при отоци
Гимнастика КРИСТОР - последователност
Повдигане на ръцете
Муска против грип
ЗА КАКВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ГОВОРЯТ МАЗОЛИТЕ НА КРАКАТА
Лимфна система и лимфодренажен (лимфен) масаж
Масаж на бебе при колики или запек
Вътрешните органи, чувствата и пръстите на ръцете
Масаж (самомасаж) за подобряване на слуха
Житна диета (житен режим) и масажът
Политика за повериталност Масажно студио Кристор©2016
Tози сайт използва 'бисквитки'. Оставайки на сайта се съгласявате с използването на 'бисквитки' от наша страна. Съгласявам се Научете повече